Reflexiones acerca prevalencia de la hipertensión arterial esencial y los efectos del ejercicio físico con fines profilácticos y terapéuticos

Resumen

“En la actualidad hay pruebas suficientes que un programa de ejercicios regulares reduce en unos 10 mm Hg. la tensión arterial, considerada como una reducción significativa de tensión arterial en el ámbito terapéutico, favorecida grandemente al compararlo con los tratamientos médicos por su carencia de efectos secundarios, además de que presuponen hábitos saludables de vida, aumento de la calidad de vida y un desarrollo sostenible, basado en el bajo costo material y monetario que requieren para su puesta en práctica y seguimiento”.