=
Análisis
del test de resistencia anaeróbica de 1000 metro=
s en
estudiantes varones de educación superior
Analysis of the 10=
00
meters anaerobic resistance test in male superior education students
Orlando
David Mazón Moreno.[1],
Víctor Hugo Herrera Mena.[2], =
Jorge
Giovanny Tocto Lobato.[3] <=
span
style=3D'mso-spacerun:yes'> & Juan Carlos Bayas Machado.[4]
The objective of the research was to analyze the
results obtained from the application of the anaerobic resistance test of 1=
000
meters in male students of the different faculties of the Superior Polytech=
nic
School of Chimborazo with an average age of 20 years, who take the subject =
of:
Physical Education in the academic period September 2019 - February 2020. F=
or
this, a descriptive and temporal field research was considered with an
intentional sample of 581 male students from different regions of Ecuador. =
In
addition to age and region, the weight, height a=
nd
time reached to cover the test distance were recorded for each student. The
data collected in the first instance were statistically analyzed to determi=
ne
quartiles or ranges, which were labeled according to a Likert scale to late=
r be
quantified. The frequencies of each quartile were estab=
lished
and descriptive analysis was carried out using tables and graphics processo=
r in
Microsoft Excel. From the processed data it was possible to conclude that m=
ost
of the students reached a good time of between 3.18 and 5.13 min, in coveri=
ng
the 1000 meters of anaerobic resistance with the antecedent that most of the
students are from the sierra region and that the 67 % are of normal weight.=
Resumen.
El objetivo de la investigación fue analizar los
resultados obtenidos de la aplicación del test de
resistencia anaeróbica de 1000 metros en estudiantes varones de las diferen=
tes
facultades de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo con edad media =
de
20 ańos, que cursan la asignatura de Educación Física en el período académi=
co
septiembre 2019 febrero 2020. Para ello, se consideró una investigación de
campo, descriptiva y temporal con una muestra intencional de 581 estudiantes
varones, provenientes de diferentes regiones del Ecuador. Además de la edad=
y
región, se registró por cada estudiante el peso, talla y el tiempo alcanzad=
o en
cubrir la distancia del test. Los datos recolect=
ados
fueron analizados estadísticamente para determinar cuartiles, los mismos que
fueron etiquetados según una escala de Likert para posteriormente ser
cuantificados. Se tabularon las frecuencias por cada cuartil y se procedió =
al
análisis descriptivo mediante tablas y gráficos procesador en Microsoft Exc=
el.
De los datos procesados, se pudo concluir que la mayoría de los estudiantes
(56%) alcanzaron tiempos de hasta 4,5 minutos, considerados como bueno y
excelente en cubrir los 1000 metros de resistencia anaeróbica, donde la may=
oría
de los estudiantes son de la región sierra y que el 67% tienen un peso norm=
al.
Palabras claves: Análisis, test de resistencia, anaeróbico, varone=
s,
1000 metros.
Introducción.
Test resistencia 1000 metros
En la Escuela
Superior Politécnica de Chimborazo (ESPOCH), la asignatura de educación fís=
ica
ha sido ubicada dentro de la malla curricular como competencias de formación
complementarias generales, Es así que son dictad=
as en
los primeros niveles y ha sido concebidas con un carácter de recreación. De=
ahí
que en un 85% de los estudiantes que cursan la asignatura tienen un promedi=
o de
edad de 20 ańos. Al ser de carácter recreativo se puede realizarse diferent=
es
tipos de test a fin de conocer una base para ide=
ntificar
de forma grupal e individual a los participantes; por lo que la presente
investigación se ha considerado aplicar un test de resistencia anaeróbica de
1000 metros con el fin de establecer el grado de oxigenación del grupo.
Haciendo
referencia a Acosta (2010), indica que mientras se realiza un ejercicio fís=
ico,
se conjugan todos órganos y sistemas del cuerpo humano. Por una parte, el
sistema nervioso central ordena al sistema muscular la ejecución motora, mi=
entras
que los otros sistemas (pulmonar, cardiovascular, endocrino, renal y pulmon=
ar)
son fundamentales para el apoyo energético hacia tejido muscular.
Weineck (2019)
en su libro Fútbol total: entrenamiento físico de futbolista, define a la
resistencia como la psicofísica de resistir el cansancio durante esfuerzos
prolongados y la capacidad de recuperación después del esfuerzo. Además,
indica que resistencia puede dividirse según la utilización de energía en
aeróbica y anaeróbica.
Montero (2016)
en su trabajo denominado APUNTES DE RESISTENCIA indica que la energía para
lograr la contracción muscular requiere de la ruptura de las moléculas de l=
a moneda corriente energética (ATP);
mientras que para recomponerlas se requiere de la energía de los
alimentos a través de dos sistemas aeróbico y anaeróbico. En función del metabolismo que el indivi=
duo
requiere por el ejercicio realizado, el sistema anaeróbico con acumulación =
de
ácido láctico da origen a la resistencia anaeróbica. A consecuencia de lo a=
ntes
mencionado y cuando el trabajo es Anaeróbico, la falta de oxígeno acumulada=
que
se presenta durante los trabajos anaeróbicos el mismo que se agota durante =
el
ejercicio, y más aún cuando el trabajo es de larga duración.
Según Álvarez-=
Herms (2014) la actividad física en hipoxia significa
trabajar bajo condiciones más anaeróbicas, es decir, implica mayor nivel de
estrés orgánico y muscular producto del incremento de lactato y aumento de =
producción
de bicarbonato para mejorar el taponamiento muscular.
Por otra parte,
Heinemann (2007) sustenta que el test deportivo =
es una
prueba, procedimiento, instrumento o técnica utilizada para obtener informa=
ción
a fin de determinar cuantitativamente la habilidad de un deportista, así co=
mo
el grado de eficacia física.
Según Barbosa et al (2017) sostienen
que el entrenador requiere de forma continua utilizar medidas para valorar a
los deportistas por diferentes motivos entre los cuales: selección futuros
atletas, información sobre la orientación de sus entrenamientos y efectos en
los atletas. Es decir, que los test son necesari=
os
para conocer ese tipo de información,
Franchini (201=
7)
en su investigación comparación de =
los
efectos de entrenamiento entre el método intermitente y áreas funcionales s=
obre
la resistencia específica, en jugadoras juveniles de hockey sobre césped.
define en el ámbito de la resistencia aeróbica al test<=
/span>
de 1000 metros como uno de los más nombrados, conocidos y practicados con =
un
nivel de correlación de 0,79. Tiene como característica ser un test continu=
o y
máximo, y consiste en recorrer en el menor tiempo posible ésta distancia,
pudiéndose caminar o correr (p.18). El test es =
sencillo
y fácil de aplicar por ello y por el número de participantes del contexto d=
e la
presente investigación se ha optado aplicarlo con el fin de determinar el
consumo máximo de oxígeno, que será medido mediante la fórmula: VO2. MAX. =
=3D71,662
(5,850 X TIEMPO)
Valenzuela (2016)
sostiene que el test 1000 metros Es una prueba o teso indirecto para
determinar el V02 MAX., además de ser continuo y máximo. Consiste en recorr=
er
en el menor tiempo posible ésta distancia, pudiéndose caminar o correr.
Metodología.
La presente investigación se desarrolló en base a un estu=
dio
cuantitativo y descriptivo. La investigación fue de=
campo,
ya que los datos se obtuvieron in situ con los estudiantes de las diferentes
facultades de la ESPOCH a través de un instrumento estándar a nivel deporti=
vo.
La población
considerada para el estudio, fueron estudiantes de las diferentes carreras y
facultades de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo, de los cuales =
son
estudiantes que toman la asignatura de Educación Física. La muestra fue
intencional en base al género masculino con edades entre los 18 y 23 ańos. =
Para
el estudio se incluye información como la talla y el peso que tuvo una
calificación a fin de categorizarla y realizar un análisis más detallado.
Tabla
1. Muestra de la investigación
|
Faculta=
d |
Número =
de
estudiantes |
|
Ciencias |
79 |
|
Administración de Empresas |
88 |
|
Informática y Electrónica |
136 |
|
Mecánica |
180 |
|
Pecuarias |
34 |
|
Recursos Naturales |
39 |
|
Salud Pública |
25 |
|
Total |
581 |
Fuente:
Elaboración propia.
La
muestra cumplió con los siguientes criterios de inclusión, Los estudiantes
tuvieron la edad media de 20 ańos, talla promedio 1,67 metros, y peso prome=
dio de
65 kilogramos. La investigación fue temporal, y fue realizada durante el
período académico septiembre 2019 febrero 2020, con el fin de establecer =
una
línea base para la aplicación un plan de intervención para llegar a una
investigación científica hipotética.
Para sustentar
bibliográficamente la investigación, se realizó una revisión de la literatu=
ra
utilizando fuentes hasta de segundo orden, las mismas que fueron debidamente
citadas según las normas APA vigentes.
El procedimien=
to
realizado en la investigación fue la siguiente:
Los docentes d=
el
área de educación física de la Escuela Superior Politécnica de Chimborazo q=
ue
desarrollan la asignatura de educación física en las diferentes carreras
aplicaron el test de resistencia anaeróbico de 1=
000
metros; para ello previamente se registró el nombre completo, facultad de p=
rocedencia,
edad, peso y talla y tomó una duración de 4 semanas para la recolección de =
los
datos. En caso de que exista alguna novedad en la salud de algún estudiante=
, se
coordinó con el departamento médico a fin de estar preparados ante cualquier
emergencia.
Los estudiante=
s fueron
distribuidos por grupos de 10 estudiantes y previa su partida se les dio las
respectivas instrucciones y guía con el fin de que el procedimiento sea el
adecuado y no exista imprevistos.
Antes de la
partida los estudiantes realizaron un calentamiento previó con el fin de ev=
itar
lesiones, Una vez de realizar el respectivo calentamiento y estiramiento los
estudiantes partieron desde la línea de arranque para cubrir los 1000 metros
que equivalen a dos vueltas y media de la pista olímpica del estadio de la
Escuela Superior Politécnica de Chimborazo.
Al terminar con
los 1000 metros cada estudiante registro el tiempo utilizado en cubrir dicha
distancia, con la indicación previa que debía realizarlo en el menor tiempo
posible.
Los datos fuer=
on
recolectados, registrados y filtrados a través de una hoja de cálculo en Ex=
cel,
a fin de establecer estadísticamente los cuartiles a través de rangos que
permiten diferenciar la cobertura realizada en los 1000 metros. Los rangos
establecidos han sido ajustados a los resultados obtenidos de la muestra de=
los
581 estudiantes.
Una vez
establecidos los rangos, se realizó un agrupamiento y se realizó el respect=
ivo
análisis e interpretación de los resultados y establecimiento de las conclu=
siones
del estudio descriptivo para especificar las propiedades y características =
del
objeto de estudio.
Resultados.
Resumen de los
datos obtenidos en base a los baremos de los test
físicos de los estudiantes de educación física.
Tabla
2. Número de estudiantes según su peso
|
Peso |
Numero |
|
Bajo Peso |
35 |
|
Normal |
389 |
|
Sobrepeso |
127 |
|
Obesidad tipo I=
|
23 |
|
Obesidad tipo I=
I |
7 |
|
Obesidad tipo I=
II |
0 |
|
TOTAL |
581 |
Fuente:
Elaboración propia.
Gráfico
1. Agrupación de estudiantes por peso
Fuente:
Elaboración propia.
Análisis e interpretación: Con
base al registro de los pesos registrados por los estudiantes varones de las
diferentes facultades de la ESPOCH, se puede observar que del 100%, el 67%
tienen pesos Normales, el 22% r=
egistra
Sobrepeso, el 6% Bajo Peso, el 4% Obesid=
ad
Tipo I, el 1% Obesidad tipo II<=
/i>;
mientras que no se registra Obesida=
d de
Tipo III. Por lo que, la m=
ayoría
de los estudiantes tienen pesos normales, y sumados los pesos que pueden
afectar la salud de los estudiantes y afectar en el contexto de la
investigación representa la minoría, sin embargo, se atenderá también ciert=
as
características individuales de los individuos en la investigación.
Por otro lado,=
se
realizó el análisis del atributo de procedencia de la región, la misma que
presentó los siguientes resultados.
Tabla
3. Distribución
de los estudiantes varones según su región de procedencia
|
Regiones |
Frecuencia |
|
Costa |
65 |
|
Sierra |
486 |
|
Amazonia |
29 |
|
Insular |
1 |
|
TOTAL |
581 |
Fuente:
Elaboración propia.
Gráfico
3. Distribu=
ción
de los estudiantes según su región de procedencia
Fuente:
Elaboración propia.
Análisis
e interpretación: del 100% de los estudiantes de la
ESPOCH, el 84% provienen de la región Sierra,
el 11% de la región Costa, el 5=
% de
la región Amazónica; mientras q=
ue se
registra 1 solo estudiante varón de la región insular. Por lo que, la mayor=
ía
de los estudiantes varones provienen de la región sierra y no tendrán probl=
emas
de oxigenación, considerando por otro lado, que los estudiantes de las demás
regiones ya tendrán un período de adaptación.
Tabla 4. Resistencia 10=
00
metros (varones)
|
Media |
4,90287931 |
|
Error típico |
0,05005776 |
|
Mediana |
4,5 |
|
Moda |
4,3 |
|
Desviación estándar |
1,20555056 |
|
Varianza de la muestra |
1,45335214 |
|
Curtosis |
3,76717797 |
|
Coeficiente de asimetría |
1,55918929 |
|
Rango |
8,94 |
|
Mínimo |
3,18 |
|
Máximo |
12,12 |
|
Suma |
2843,67 |
|
Cuenta |
580 |
|
Mayor (1) |
12,12 |
|
Menor (1) |
3,18 |
|
Nivel de confianza (95,0%) |
0,09831693 |
Fuente:
Elaboración propia.
Con respecto a=
la variable
al tiempo alcanzado por los 581 estudiantes varones en cubrir los 1000 metr=
os está
en un rango de 4,9 min, con una mediana de 4.5 min que representa al punto
medio del conjunto de datos, donde el 4.3 min es el número que mayormente se
repite; donde la distancia entre la mediana y la media es de 1,45 min sobre=
los
estudiantes los cuales demoran 3,18 segundos en promedio para recorrer los =
1000
metros.
De los datos
procesados se puede notar que el registro del tiempo mínimo para recorrer l=
os
1000 metros de resistencia anaeróbica en el menor tiempo posible es de 3,18
minutos; mientras que el tiempo más alto es de 12,12 minutos. Por tanto, se
determinan los siguientes cuartiles.
Tabla
5. Cuartiles de resistencia anaeróbica de 1000 metro=
s
|
Cuartiles |
||||
|
Valor mínimo |
Q1 |
Q2 |
Q3 |
Valor máximo |
|
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
3,18 |
4,15 |
4,5 |
5,335 |
12,12 |
Fuente: Elaboración
propia.
Tabla
6. Baremos (Cuartiles)
|
Bar=
emo
(cuartiles) |
|||
|
V1 |
3,18 |
- |
4,15 |
|
V2 |
4,15 |
- |
4,5 |
|
V3 |
4,5 |
- |
5,335 |
|
V4 |
5,335 |
- |
12,12 |
Fuente:
Elaboración propia.
Se ha establec=
ido
4 baremos (cuartiles) que van a ser equivalentes en una escala con las
siguientes equivalencias:
Tabla
7. Equivalencias con baremos (cuartiles)
|
Equivalencia |
Cuartil |
|
Excelente |
<4˘,15˘˘ |
|
Bueno |
4˘,16˘˘-
4˘,50˘˘ |
|
Regular |
4˘,51˘˘
- 5˘,33˘˘ |
|
Necesita mejorar |
>
5˘,34˘˘ |
Fuente:
Elaboración propia.
Con base a las
equivalencias de los cuartiles, se registran en la siguiente tabla las
frecuencias de los tiempos alcanzados por los estudiantes barones de la ESP=
OCH.
Tabla
8. Equivalencia de los tiempos alcanzados por los
estudiantes varones
|
Equivalencia |
Frecuencia |
|
Excelente |
135 |
|
Bueno |
162 |
|
Regular |
142 |
|
Necesita mejorar |
142 |
|
Total |
581 |
Fuente:
Elaboración propia.
Gráfico
4. porcentajes de los tiempos alcanzados por los
estudiantes varones
Fuente:
Elaboración propia.
Análisis e
interpretación: Del 100% de los estudiantes a quienes se aplicaron el test de resistencia anaeróbica de 1000 metros en el=
menor
tiempo posible, el 28% alcanzó un estado Bueno,
el 25% alcanzo un tiempo Regula=
r, el
24% Necesita mejorar; mientras =
que el
23% fue Excelente. Es decir, la mayoría de los estudiantes entre excelente y
bueno (51%) registran un nivel bueno de oxigenación y de registro de tiempo;
mientras que la minoría que representa el 49% debe mejorar los tiempos,
representando un porcentaje cerca del 50% que requiere atención mediante una
técnica o plan de intervención que incida en una hipótesis prospectiva.
Conclusiones:
ˇ =
El tamańo considerable de la muestra i=
ntencional
de la presente investigación permitió a través de un análisis estadístico
establecer adecuadamente cuartiles que fueron etiquetados mediante una esca=
la
de linkert equivalencia para realizar un anális=
is
descriptivo de 581 estudiantes evaluados mediante un instrumento aplicado a
nivel mundial para deportistas de competencias y de recreación.
ˇ =
Los datos obtenidos permitieron establ=
ecer que
con una muestra de estudiantes varones con edad media de 20 ańos y peso
promedio de 65 kilos pudieron alcanzar un tiempo máximo considerado como
excelente de 4,15 minutos para cubrir la distancia de 1000 metros de
resistencia anaeróbica. Además, que dentro del intervalo de 4,15 y 4,50 min=
utos
fue calificado como bueno con el antecedente de que 56% de los estudiantes =
son de
la región sierra y que el 67% de peso están considerados normal.
ˇ =
La muestra analizada, evidencia de que=
las
frecuencias se encuentran distribuidas proporcionalmente en todos los cuart=
iles
donde un poco más de la mitad 56% alcanzan tiempos aceptables, pero el 46%
requieren de un plan de intervención con el fin de mejorar su desempeńo y el
tiempo en la aplicación del test de resistencia
anaeróbico de 1000 metros considerando o no otros variables o baremos.
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http://rubensvalenzuela.com/web/articulos/preparacion-fisica/test-de-los-10=
00-metros/
PARA CITAR EL ARTÍCULO INDEXADO.
Mazón Moreno, =
O.
D., Herrera Mena, V. H., Tocto Lobato, J. G., & Bayas Machado, J. C.
(2020). Análisis del test de resistencia anaerób=
ica de
1000 metros en estudiantes varones de educación superior. ConcienciaDigital,
3(3), 541-551. https://doi.o=
rg/10.33262/concienciadigital.v3i3.1356
El artículo que se publica es de
exclusiva responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan el
pensamiento de la Revista Concienc=
ia
Digital.
El
artículo queda en propiedad de la revista y, por tanto, su publicación parc=
ial
y/o total en otro medio tiene que ser autorizado por el director de la Revista Conciencia Digital.
[1] Escue=
la
Superior Politécnica de Chimborazo, Facultad de Informática y Electrónica,
Riobamba, Ecuador, orlando.mazon@espoch.edu.ec
[2] Escue=
la
Superior Politécnica de Chimborazo, Facultad de Informática y Electrónica,
Riobamba, Ecuador, victor.herrera@espoch.edu.ec
[3] Escue=
la
Superior Politécnica de Chimborazo, Facultad de Recursos Naturales, Riobamb=
a,
Ecuador jtocto@espoch.edu.ec
[4] Unive=
rsidad
Católica de Cuenca, Cuenca, Ecuador, juan.bayas@ucacue.edu.ec