Specific adaptations for the stage of
final effort in the drive of the bullet, of the athlete=
s
category sub 16 male sporting federation of Tungurahua.
Athletics is a sport as =
old
as man, because running, jumping and throwing have always been basic motor
skills that have characterized their continuation on earth. Over time they
formed a set of physical activities that some call athletics and others Time
and Brand. Raynier Montoro (2011). Ecuador enjo=
ys a
high international prestige in the sport of Athletics, which highlights the
disciplines of jumping, throwing, half background, multiple events and spee=
d -
short hurdles, not being so in the disciplines of throwing one of the eleme=
nts
that can justify the poor results in this discipline. The evolution reached=
by
Sport Sciences and in particular Biomechanics as an indispensable tool to h=
elp
to analyze evidently the motor skills of human beings, evaluating in an
efficient way the technique and allowing the correction of existing faults.=
In
this sense an investigation was made in the athletes sub 16 of the sport
Federation of Tungurahua where by means of the biomechanical analysis it was
possible to identify the errors of the technical execution and to design a =
set
of special exercises for the improvement of the technical execution of
Impulsion of the Bullet in the phase of final effort. The work was carried =
out
through the filming of the technical execution with a digital camera, which
allowed to introduce the hu-ma-n software, and the computer as support to
develop this software that later allowed to make the biomechanical analysis=
of
the technical execution of the bullet impulsion. Theoretical,
analysis-synthesis, induction-deduction and empirical methods were used to
carry out the logical order of the investigation and to carry out the techn=
ical
adjustments through the exercises proposed in the investigation.
Keywords:
Athletics. Bullet Impulsion, Biomechanical
Analysis.
El atletismo e=
s un
deporte tan antiguo como el hombre, pues correr, saltar y lanzar han sido s=
iempre
habilidades motrices básicas que han caracterizado su continuación sobre la
tierra. A lo largo del tiempo ellas conformaron un conjunto de actividades =
físicas
que unos le llaman atletismo (athletics) y otros
Tiempo y Marca. Raynier Montoro (2011). Ecuador=
goza
de un elevado prestigio internacional en el deporte de Atletismo, donde se
destacan las disciplinas de saltos, lanzamientos, medio fondo, eventos múlt=
iples
y velocidad vallas cortas, no siendo así en las disciplinas de lanzamient=
os
uno de los elementos que pueden justificar los pobres resultados en esta
disciplina. La evolución alcanzada por las Ciencias del Deporte y en partic=
ular
de la Biomecánica como herramienta indispensable para ayuda a analizar
evidentemente las destrezas motoras de ser humano, evaluando de forma efici=
ente
la técnica y permitiendo la corrección de fallas existentes. En este sentid=
o se
realizó una investigación en los atletas sub 16 de la Federación deportiva =
de
Tungurahua donde por medio del análisis biomecánico se pudo identificar los
errores de la ejecución técnica y diseńar un conjunto de ejercicios especia=
les
para el perfeccionamiento de la ejecución técnica de Impulsión de
Palabras
claves:
Atletismo. Impulsión de la Bala, Análisis Biomecánico.
Introducción.
Hoy en día para alcanzar= el máximo nivel del rendimiento deportivo no es suficiente el talento natural = del deportista Barrios, J. y Ranzola, A (1998). También es necesario rodear= se de un calificado equipo de médicos, fisiólogos, psicológicos y biomecánicos que incorporan las ciencias y las nuevas tecnologías al mundo del deporte permitiendo alcanzar la cúspide del éxito, mejorando el rendimiento del deportista D= onskoi, D y V. Zatsiorki. (1990), es por ello qu= e la biomecánica ha pasado a ocupar un lugar preponderante entre las ciencias de= la actividad física y el deporte.
Para desarrollar la investigación, los autores se apoyaron en la biomecánica deportiva que es la ciencia que se ocupa del movimiento de los seres vivos basándose en las ley= es de la mecánica. Sus métodos de trabajo son entre otros la observación, la m= edición, el análisis y la modelación del movimiento Ventimilla, A. A. (1990). También la biome= cánica deportiva que es la ciencia que estudia el movimiento del hombre en el proc= eso de los ejercicios físicos y analiza las acciones motoras del deportista como sistema de movimientos activos recíprocamente relacionados. Su objetivo es lograr mayor efectividad en los movimientos lo que conlleva al perfeccionamiento de la ejecución técnica Morrissey, M.C. (2004).
La impulsión de la bala = es una de las disciplinas dentro de los lanzamientos atléticos donde se aplica esta ciencia para perfeccionar los elementos técnicos, debido a su compleji= dad técnica, velocidad con la que se ejecuta, sistema energético que lo caracte= riza y fases en que se divide para su estudio.
Dentro de estas fases encontramos (Posición inicial y agarre, Toma de impulso, Posición de Fuerza= y Recuperación tras el lanzamiento), de todas las mencionadas a la que más importancia se le atribuye es a la posición de fuerza o el esfuerzo final, puesto que es en ella donde se ponen de manifiesto los factores de los cual= es depende el lanzamiento. Un análisis biomecánico nos ayudará a mejorar la ejecución técnica para la obtención de mejores resultados.
Por lo antes
presentado se devela como objetivo de la investigación D=
iseńar
un conjunto de ejercicios especiales para el perfeccionamiento de la ejecuc=
ión
técnica de Impulsión de
Para Harald Muller,
Wolfgang Ritzdorf, (2006) La bala o impl=
emento
representa una esfera metálica con un peso de
En posición in=
icial
de la bala debe rozar la mandíbula inferior o encontrarse muy cerca de está;
durante la impulsión no se permite abducir la bala a un lado o hacia atrás =
de
la línea de los hombros. La longitud del lanzamiento se mide desde el borde
interior del segmento hasta la huella dejada por a bala en su caída.
Gráfico
No 1. Impulsión de la Bala.
Según <=
span
lang=3DES-EC style=3D'font-size:12.0pt;line-height:115%;font-family:"Times =
New Roman",serif;
background:white;mso-ansi-language:ES-EC'>Rawlins, L. (2004)
objetivo de impulsión de la bala es propulsar una sólida bola de metal a tr=
avés
del aire a la máxima distancia posible. En la primera fase de la prueba, el
atleta agarra el peso con los dedos de la mano contra su hombro poniendo la
bola debajo de la barbilla. El atleta avanza semiagach=
ado,
para adquirir la fuerza y velocidad que transmitirá a su lanzamiento, estir=
a el
brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la direcci=
ón
adecuada.
El empuje se
realiza desde el hombro con un solo brazo, y no se pude llevar el peso detr=
ás
de hombro. Cada competidor tiene derecho a tres intentos y los ocho mejores
pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por el orden de las
distancias adquiridas anteriormente (de menos a más). Las medidas se realiz=
an
desde el borde interno del círculo hasta donde se cayó la bala. Se clasific=
an
de acuerdo a sus mejores lanzamientos, si el caso lanzador sale de frente d=
el
círculo el lanzamiento es nulo.
La impulsión d=
e la
bala según S=
tancher, S. (1989) tiene sus propios
elementos comunes. Lo primero es el objetivo de su ejecución, alcanzar la m=
ayor
distancia posible paro ello es necesario realizar una serie de movimientos
técnicos sucesivos, que tendrán como propósito dotar al sistema de una
determinada velocidad que se transmite al implemento que al salir al espacio
trazará una trayectoria de vuelo parabólica cayendo a una distancia dada por
los factores mecánicos de los que depende el alcance de vuelo del implement=
o.
<=
o:wrapblock>
Gráfico
No 2. Impulso de la Bala.
Fases
de la impulsión de la bala Harald=
Muller, Wolfgang Ritzdorf=
, (2006).
los
factores que interviene para resultado se puede presentar gráficamente:
Vo =3D Velocidad inicial de la salida del implemento(m/seg)
h =3D Altura de salida del implemento. (m)
α =3D
Ángulo de salida del implemento. (Grado)
L =3D
alcance o distancia alcanzada por la bala. (m)
Estos tres fact=
ores
interviene directamente en la distancia que recorre durante el vuelo el
implemento, entonces podemos decir cada uno de esos factores tiene un papel distinto que
jugar y por tanto distinta importancia. La velocidad inicial de salida es u=
na
característica fundamental, depende directamente de las condiciones del
Metodolo=
gía.
Apoyados en Hernández Sampieri, Roberto, Fernández
Collado, Carlos Baptista Lucio y Pilar. (2014) Se utilizaron métodos
teóricos permitieron revelar las relaciones esenciales del objeto de invest=
igación
no observable directamente.
Analítico sintético: Se apli=
có
para toda la información
que se nos ofrece,
buscar empleo de la síntesis para
ofrecer la información de manera más
detallada y ordenada. (Se basa en los procesos cognoscitivos). In=
ductivo
deductivo: Nos permitió
definir el problema de la investigación y la
construcción de la trayectoria de la información que se iba
ofreciendo.
De lo particular a lo general. El
Experimento (Cuantitativo): Lo utilizaron directamente los investigadores =
por
medio de mecanismos o instrumentos especiales o creando situaciones para
manipular la variable independiente dirigida a determinar los efectos que
produce en la variable dependiente. El diseńo utilizado fue el de un primer
momento con dos atleta el cuál se aplica una pru=
eba
previa al estímulo o tratamiento experimental, después se le administra la
variable independiente y finalmente modifican los crit=
eriso
técnicos.
Técnica
empleada: La técnica utilizada en este trabajo fue el de la =
observación, donde para Roberto Hernández&nb=
sp;Sampieri y colaborador=
es
(2000). Grado de
formulación del procedimiento:=
El
tipo de observación que se utilizó fu la observación estructurada que es la que controló a los y determinó
anticipadamente donde el proceso estudiado tiene mayor importancia para su
investigación.
Medios
auxiliares de la observación:
Cinematografía:
Cámara digital
Sony DCR-SR85 HYBRID.
Colocación de la cámara
perpendicular al suelo en el plano horizontal y vertical, a una distancia d=
onde
fuera posible que la mayoría de los segmentos del cuerpo del atleta implica=
dos
en la tarea motora, se encontraran en el centro de la filmación.
Edición del video: =
Esta tarea se hace necesaria ya que el programa de
análisis de movimientos humano utilizado para determinar los errores técnic=
os
cometidos durante la ejecución del pase a la valla lo exige, estableciendo
condiciones estrictas para los videos que se cargaron en el mismo.
Resultados de la investigación.
Los resultados de las mediciones fueron plasmados en el siguiente cuadro:
Cuadro No.1
Análisis cuantitativo de la ejecución técnica (atleta1 y 2).
|
Indicadores
cuantitativos |
Atleta
2 |
||
|
Velocidad
inicial de proyección (m/seg): |
|||
|
8.2 m/seg |
6 m/seg. |
||
|
8 m/seg |
7 m/seg. |
||
|
12 m/seg |
10 m/seg. |
||
|
|
|
||
|
48ş |
48ş |
||
|
Distancia entre punta y talón parte inicial (E=
F).
|
1.02m |
|
|
|
Ángulo de la rodilla derecha parte inicial (E =
F). |
151ş |
103ş |
|
|
Ángulo de la rodilla izquierda parte inicial (E
F). |
158ş |
138ş |
|
|
Ángulo de la rodilla izquierda parte inicial (=
E F) |
0.84m |
0.81m |
|
|
Ángulo de la rodilla derecha parte en final (E=
F).
|
143ş |
154ş |
|
|
Ángulo de la rodilla izquierda en parte final =
(E
F). |
174ş |
177ş |
|
|
Ángulo de la muńeca derecha en parte final (E =
F). |
108ş |
82ş |
|
Elaborado por:
Grupo de Investigación.
En este cuadro se observa el comportamiento de las variables biomecán=
icas
más representativas de la impulsión de la bala, donde se evidencian problem=
as
marcados en la fase de velocidad inicial de proyección.
Durante los análisis en =
el
programa Human se pudio apreciar un retraso de la velocidad de inicio del v=
uelo
producto a malas posturas de los brazos durante la ejecución de la técnica.
Esto según Triper, Paul A (2005) y Kundu,
P.K., Cohen, I.M. (2008 provoca una afección
consecutiva de todas las velocidades resultantes.
A su vez también se observaron desviaciones técnicas en las posiciones
iniciales y finales del movimiento que llevaron a elevar en demasía a los
ángulos de las articulaciones de la rodilla y muńeca respectivamente.
Discusión
de los resultados.
Discusión cualitativa de la ejecución técnica (atleta1 y 2).
Atleta 1 (part=
e 1)
Objetivo: Mantener la velocidad d=
e la
bala y comenzar su principal
aceleración.
a.&n=
bsp;
El ángulo de la rodia derecha está muy=
abierto.
b.&n=
bsp;
La bala no permanece cerca de la verti=
cal
del pie derecho.
(Parte 2) <=
span
style=3D'mso-spacerun:yes'> Objetivo: Transferir velocidad d=
el
lanzador a la bala.
a.&n=
bsp; Pierna
derecha no se
extiende con un movimiento de rotación explosiva hasta que la cadera derecha
apunte al frente del círculo.
b. La
mirada se lleva hacia
arriba no de frente y arriba. Eso se prov=
oca aumentar el ángulo de la salida =
del
implemento.
(Parte 3) Objetivo: <=
b>Transferir
velocidad del lanzador a la bala.
a.&n=
bsp;
El empuje para la salida
del implemento muy arriba.
b.&n=
bsp;
Demasiada parábola del implemento. =
=
a. El
ángulo de la rodilla derecha está muy abierta.
=
b. Cadera
y hombros no están perpendicular.
=
c. La
mirada no se mantiene atrás.
(Parte 2) Obje=
tivo:
Transferir velocidad del lanzador a la bala.
=
a. Pierna
derecha no se extiende con un movimiento de rotación explosiva hasta que la
cadera derecha apunte al frente del círculo.
=
b. Pierna
izquierda casi extendida y frenada, no se elevando al cuerpo (influyendo en=
el
ángulo de descarga). el cuerpo está inclinado hacia al frente.
(Parte 3) Objetivo=
:
Transferir velocidad del lanzador a la bala.
=
a. =
El
empuje para la salida del implemento muy arriba.
=
b. Demasiada
parábola del implemento.
Ejercicio # 1:=
Final a ambos mano.
P. l: <=
/span>Parado
con piernas separadas entre 60-
Ejecuci=
ón:
Al realizar el ejercicio el atleta pasa a la posición de fuerza hacia un la=
do y
regresa a P.I seguidamente pasa a posición de fuerza hacia al otro lado y
regresa a P.I.
Observa=
ción:
Verificar por correcta posición de las piernas, hombros y brazos.
Repetic=
ión:
3x10
Frecuen=
cia
por semana: 2-3 veces, coincidiendo con los días de trabajo
técnico.
Ejercicio # 2<=
/b>
Empuje sentado con una mano.
P. I.
sentado, en la posición de salida del implemento colocando una barra en
posición vertical en la mano diestra.
Ejecuci=
ón:
Al realizar el ejercicio se empuja la barra hacia al frente y se regresa a =
Observa=
ción:
Vista
al frente, mano con el agarre abierto sujeta barra y brazo flexiona y extie=
nde
con el codo a nivel del hombro; cuidando que el tronco se mantenga extendid=
o y
que el brazo libre tranque el movimiento en el momento que el otro extiende=
.
Repetic=
ión:
3x10.
Frecuen=
cia
por semana: 2-3 veces, coincidiendo con los días de trabajo =
de
fuerza.
Ejercicio # 3<=
/b> Final
Con un medio externo.
P.I. De lado - espalda al área realiz=
ar
esfuerzo final.
Ejecución: Realizar el movimie=
nto
de abajo hacia arriba, culminando con empuje y tranque del lado contrario.<=
span
style=3D'mso-spacerun:yes'>
Observación: Colocación de pierna=
s y
hombros, velando que el empuje se realice con el codo a nivel del hombro y =
que el
trabajo de las piernas culmine con su extensión elevando el centro de
gravedad. Repetición: 3x10
Frecuencia por semana: 2-3 veces,
coincidiendo con los días de trabajo técnico.
Ejercicio # 4<=
/b>
Final con un medio externo utilizando las dos manos.
P.I:
De lado - espalda al área, realizar esfuerzo final con dos manos desde el
pecho.
Ejecución: Realizar el movimient=
o de
abajo hacia arriba, culminando con el empuje de ambas manos al unisonó.
Observa=
ción:
Colocación de piernas y hombros, velando que el trabajo comience con la
rotación de la pierna retrasada y termine con la vista al frente arriba y
ambos brazos extendidos. Repetición: 3x10
Frecuen=
cia
por semana: 2-3 veces, coincidiendo con los días de trabajo
técnico.
Ejercicio
# 5:
Movimiento completo con vuelo de =
la
bala sobre obstáculo.
P. I.: De espalda al área,
realizar movimiento completo.
Ejecución:
Realizar movimiento completo y empuje del implemento a sobrepasar una
altura delimitada.
Observación:
Las piernas deben culminar extendidas, vista al frente-arriba y la mano
=
flexionada
en la muńeca, cuidando que el brazo este extendido y que el ángulo de salid=
a
=
esta
cerca a los 45ş. Repetición: 3x10
Frecuencia por semana:
2-3 veces, coincidiendo con los días de trabajo técnico.
Conclusiones.<=
span
style=3D'mso-spacerun:yes'>
ˇ =
La revisión bibliografía relacionada con los eleme=
ntos
teóricos y metodológicos acerca del proceso de entrenamiento de la impulsió=
n de
la bala posibilito determinar los elementos o indicadores necesarios para
alcanzar los objetivos propuestos.
ˇ =
Se detectaron los errores fundamentales a través d=
e un
video registro como técnica de estudio biomecánico para la obtención de
información y el Software Human Motion Analyze como instrumento de evaluar la ejecución técn=
ica.
ˇ =
Los ejerc=
icios
especiales se permiten mejorar los errores detectados por el análisis
biomecánico y eso se ayuda para perfeccionamiento de la ejecución técnica d=
el
atleta.
Bibliográfia.
Barrios, joaquín. y Ranzola,
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Diploma. Ciudad de La Habana, =
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Sampieri,
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Collado, Carlos Baptista Lucio y Pilar. (2014).
Metodología de la investigaci=
ón. 5ta Edición. Editorial Paidotribo =
Sampieri, Roberto y colaboradores
(2000). Metodología de la investigación. 5ta Edición. Editorial Paidotribo =
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Diploma. Ciudad de La Habana, =
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5ta edición. Reverte, Barcelona.
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Para
citar el artículo indexado.
Montoro R.., Quizhpe V., Zapata E. & Espinoza E. (2018).
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no
de la federación deportiva de Tungurahua. Revista
electrónica Ciencia Digital 2(3), 672-684. Recuperado desd=
e: http://cienciadigital.org/revistacienciadigital2/index=
.php/CienciaDigital/article/view/185/163
El
artículo que se publica es de exclusiva responsabilidad de los autores y no
necesariamente reflejan el pensamiento de la Revista Ciencia Digital.
El
articulo queda en propiedad de la revista y, por tanto, su publicación parc=
ial
y/o total en otro medio tiene que ser autorizado por el director de la Revista Ciencia Digital.
[1] Universidad
Técnica De Ambato. Carrera de Cultura Física y Pedagogía de la Actividad
Física. Ecuador. r.montoro@uta.ed.ec
[2] Universidad
nacional de Loja. Carrera de Cultura Física y Deportes. Ecuador,
vlady39quizhpe@gmail.com
[3] Universidad
Técnica De Ambato. Carrera de Cultura Física y Pedagogía de la Actividad
Física. Ecuador. eg.zapata@uta.ed.ec
[4] Universidad
Técnica De Ambato. Carrera de Cultura Física y Pedagogía de la Actividad
Física. Ecuador. ei.espinoza@uta.ed.ec
www.cienciadigital.org
Vol. 2, N°3, p. 67=
2-684,
Julio - Septiembre, 2018