Biomechanical analysis of the technical execution of Toss to hands in
Cheerleading.
Oscar Andrés Orbe Yumisaca. [1]
Recibido: 04-05-2021 / Revisado: 12-05-2021 /Aceptado: 05-06-2021/
Publicado: 05-07-2021
Abstract
DOI: https://doi.org/10.33262/cienciadigital.v5i3.1731
Introduction. The optimization of performance in any sport
discipline, as in the case of cheerleaders, depends on their execution
biomechanics. The Toss to hands technique is an action in pairs with
biomechanically similar base and flayer roles. Objetive. Build a
structural technical model of the execution of the Toss to hands technique =
in
cheerleaders, taking into account the roles that each athlete performs and =
the
characterization of the biomechanical parameters of angles in different joi=
nts,
speeds and maximum heights in each determined phase. Methodology. The
study was based on a mixed descriptive approach with a cross section, suppo=
rted
by the use of theoretical and empirical methods. Results. 1. The
documentary and observational investigation of the videos made to the sample
under study, made up of 25 athletes between bases and flayers, allowed to b=
uild
a structural technical model of the technical execution of the Toss to hand=
s in
the cheerleaders, referring to components, periods, phases and movement
actions, which are described and differentiated in each role. 2. It could be
seen that the angles of the elbow, hip and knee joints differ in each role =
with
significant differences in each phase of movement, as well as the speed of
execution, which presents higher values in the projection and
dismount phases by part of the flayer, the analysis of the maximum heights
similarly presented significant differences, evidenced by the application of
the one-factor ANOVA statistical test. Conclution. A structural
technical model was built in phases, describing 3 components, 3 periods and=
11
phases for each role, which turns out to be more comprehensive, allowing to
target the optimization of sports performance and the improvement of both
individual and pair competition results.
Keywords: Toss to hands, cheerleaders, phases of movement,
base, flayer.
Resumen
Introducción. La optimización del rendimiento en cualquier
disciplina deportiva, como en el caso del cheerleaderes, dependen de su
biomecánica de ejecución. La técnica del Toss to hands es una acción en par=
ejas
con roles de base y flayer, biomecánicamente similares. Objetivo. Construir un modelo técnico estructural de la ejecuci=
ón
de la técnica del Toss to hands en el cheerleaders, tomando en cuenta los r=
oles
que cada atleta ejecuta y la caracterización de los parámetros biomecánicos=
de
ángulos en diferentes articulaciones, velocidades y alturas máximas en cada
fase determinada. Metodología. El estudio se basó en un enfoque mixto de tipo des=
criptivo
con un corte transversal, apoyado en el empleo de métodos teóricos y empíri=
cos.
Resultados. 1. La investigación
documental y observacional de los videos realizados a la muestra objeto de =
estudio
integrada por 25 atletas entre bases y flayers, permitió construir un modelo
técnico estructural de la ejecución técnica del Toss to hands en el cheerle=
adres,
refiriendo componentes, periodos, fases y acciones de movimiento, que se
describen y diferencian en cada rol. 2. Se pudo apreciar que los ángulos de=
las
articulaciones del codo, cadera y rodilla se diferencian en cada rol con
diferencias significativas en cada fase de movimiento, al igual que la
velocidad de ejecución que presenta valores mayores en las fases de proyecc=
ión
y desmonte por parte del flayer, el análisis de las alturas máximas de igual
manera presentó diferencias significativas, evidenciadas por la aplicación =
de
la prueba estadística ANOVA de un factor. Conclusión.
Se construyó un modelo técnico estructural por fases, describiendo 3
componentes, 3 periodos y 11 fases para cada rol, el cual resulta ser más i=
ntegral
permitiendo apuntar a la optimización del rendimiento deportivo y a la mejo=
ra
de los resultados tanto indivuales como en la competición por parejas.
Palabras clave: Toss to hands, cheerleade=
rs,
fases de movimiento, base, flayer.
Introducción
=
1.1.Un
acercamiento a las generalidades
El cheerleader es
considerada una actividad deportiva de carácter artístico, que fundamenta s=
us
técnicas basado en elementos de otros deportes como la gimnasia artística,
aeróbica y rítmica, acompañados de la danza y manejo del ritmo Stroescu, (2=
018);
Artemyeva y Moshenska, (2018), lyubimova, (2019); así como elementos del
levantamiento olímpico de pesas, deporte con estatus olímpico caracterizado=
por
su explosión y potencia (Leitz, 2015).
La estructura competi=
tiva
de esta actividad deportiva se presenta a través de rutinas de coreografías=
Li
y Chen, (2017), con elementos acrobáticos individuales y en parejas con
ejercicios que requieren principalmente una postura adecuada, equilibrio
estático, dinámica motriz y una elegancia en la ejecución de cada movimiento
(Bilenka, 2017).
Una de las técnicas m=
ás
utilizadas para la realización de coreografías y secuencias grupales es el =
Toss
to Hands Eckley, (2018), considerada como una técnica combinada de trabajo =
en
pareja. En la ejecución técnica actúa un atleta denominado “base”, que ejec=
uta
las acciones de potencia con movimientos similares a la técnica de la carga=
da
olímpica Zdunek, (2020) y un atleta que actúa como flayer con acciones
gimnastica acrobáticas de vuelo con una posterior mantención de postura (Smith, 2017).=
Las ciencias aplicada=
s al
deporte como la fisiología del ejercicio, la medicina deportiva, la biomecá=
nica
deportiva, por nombrar algunas, rara vez se aplican en esta disciplina
deportiva de manera integrada Becker & Wu, (2015), tomando en cuenta
La Biomecánica es la
ciencia aplicada al deporte que nos permite comprender la cinética (fuerzas=
), cinemática
(movimientos) del cuerpo y su interacción con respecto a los desplazamiento=
s,
el equilibrio estático y la actividad dinámica que caracteriza a las accion=
es
deportivas gimnasticas y acrobáticas (Nyman, 2020).
Dentro del cheerleade=
rs
los pocos estudios biomecánicos han pretendido evaluar sus fases de movimie=
nto
y caracterizar ciertos parámetros biomecánicos como la fuerza aplicada al
momento del lanzamiento Eckley, (2018), cinemática de los lanzamientos en
acciones como pre-extensión Carrillo y Herrera, (2020), o estudios de la
biomecánica del calzado utilizado por los atletas en la ejecución de las
diferentes técnicas Johnsom, (2020), pero no se han encontrado evidencias de
trabajos investigativos sobre la biomecánica de la ejecución de la técnica =
de
Toss to hands.
Para muchos deportist=
as y
entrenadores, es difícil comprender los errores técnicos de diferentes acci=
ones
deportivas que caracterizan sus actividades, sin poder llegar a la optimiza=
ción
de un movimiento, el cual se puede lograr con la ayuda de un análisis de ti=
po
cualitativo para describir la técnica en diferentes fases y/o cuantitativo =
para
analizar esta técnica en base a diferentes parámetros numéricos (Colyer et =
al.,
2018, Sierra et al, 2020;).
En el cheerleaders más
aun cuando las bases realizan acciones del toss to hands, a la vista del ser
humano muchos movimientos rápidos e involuntarios pueden desfavorecer la
ejecución de distintas técnicas que se pretenden mejorar, la importancia del
control biomecánico a través de una observación indirecta aplicando un anál=
isis
videográfico, puede facilitar la correcta ejecución de técnicas y movimient=
os
innecesarios Medina, Toledo y Sánchez, (2020), dicho proceso se aplica en la
actualidad con programas especializados de análisis, que pueden desacelerar=
los
movimientos y a la vista de entrenadores, deportistas y estudiantes, sea más
fácil entender los errores técnicos cometidos en la ejecución técnica para =
un
proceso posterior de corrección y perfeccionamiento Sánchez, (2018), Penich=
et-Tomás
et al, (2019)
Por tal razón es
necesario desarrollar un estudio sobre la aplicación del análisis biomecáni=
co
de la ejecución técnica del Toss to hands en el cheerleaders, planteando un
desglose de los parámetros cinéticos y cinemáticos que los caracteriza. La
información permitirá encaminar el
proceso de entrenamiento deportivo bajo un control directo del deportista
Como objetivo princip= al del estudio se plantea analizar biomecánicamente la ejecución técnica del T= oss To Hands en cheerleaders determinando sus fases de movimiento a través de la construcción de un modelo técnico estructural y el análisis de diferentes parámetros como los valores angulares de las articulaciones del codo, cader= a y rodilla y sus variaciones al igual que la velocidad y altura máxima en cada fase. <= o:p>
La particularidad de =
esta
nueva disciplina deportiva del cheerleaders en nuestro país, exige a los
atletas un nivel elevado del rendimiento técnico, que permita demostrar con
satisfacción las rutinas en excelente nivel, considerando la exclusiva del =
toss
to hands, demostrando un rendimiento óptimo con resultados.
Es pertinente analizar
las características biomecánicas de la ejecución técnica del toss to hands =
en
el cheerleaders para determinar los fundamentos cinéticos y cinemáticos com=
o un
paso fundamental para mejorar la probabilidad de lograr una mayor precisión
para varias tareas importantes, es decir, resumen de video, eventos clave
selección, y para suprimir las tasas de clasificación errónea (Minhas et al=
.,
2019).
Metodología
El trabajo de
investigación desarrollado siguió un enfoque mixto, de tipo descriptivo con=
un
corte transversal. Estando acompañado de la utilización de los métodos teór=
icos
tales como: el histórico- lógico, analítico- sintético, el inductivo-analít=
ico
y el sistémico –estructural –funcional los cuales permitieron analizar los
antecedentes teóricos del tema y favorecieron la construcción del modelo
estructural por fases para la ejecución de la técnica en estudio y a su vez=
determinar
las características biomecánicas que definen la ejecución de la técnica.
La población de objeto de estudio e=
stuvo representada
por los atletas que practican la disciplina de Cheerleader en la provincia =
de
Pichincha – Ecuador, la cual fue seleccionada aplicando un muestreo
probabilístico por conveniencia, quedando integrada la muestra por 25 atlet=
as
que representan a un club deportivo formativo de la ciudad de Quito.
La técnica aplicada f=
ue
la observación a través del análisis biomecánico de la ejecución de la técn=
ica
de Toss to hands, como instrumento se utilizó el software libre para anális=
is
de parámetros biomecánicos KINOVEA versión 0.8.27. En el proceso de análisis
biomecánico se determinaron los siguientes parámetros de estudio: ángulos d=
e la
articulación de codo, cadera y rodilla; alturas y la velocidad de ejecución=
en
las diferentes fases del movimiento, tanto en los atletas que ejecutan el r=
ol
de base como los que ejecutan el rol de flayer.
Para la captura de los
movimientos de ejecución técnica con el objetivo de unificar los protocolos
para la realización de los videos de análisis, los entrenadores de los
deportistas utilizaron la misma cámara de video con las siguientes
características: cámara digital dual de 12 Mpx con gran angular: apertura de
ƒ/1,8; Teleobjetivo: apertura de ƒ/2,8 Zoom óptico x2; zoom digital hasta x=
10; Velocidad
de grabación de vídeo en 720p HD a 60 fps en cámara lenta.
Cabe destacar que para
dar cumplimiento a los objetivos planteados en la investigación, en primer
lugar, se analizó los diferentes videos realizados, para construir el modelo
técnico estructural de la técnica por fases, determinando los componentes,
periodos y fases de ejecución de la técnica del Toss to hands. Posterior a =
esto
se realizó un análisis individual del video de cada atleta, diferenciando el
rol que estos desempeñan en la ejecución de la técnica en estudio, para
determinar los valores de los parámetros biomecánicos planteados en la
metodología de investigación.
El procesamiento
estadístico de los datos obtenidos en la investigación, se realizó aplicand=
o el
paquete estadístico SPSS versión 25, efectuando un análisis descriptivo que
determinó los valores mínimos, máximos, medios y sus respectivas desviacion=
es
estándares para las variables cuantitativas y un análisis de frecuencias y
porcentajes para las variables cualitativas que caracterizaron a la muestra=
de
estudio. Para el análisis general de los resultados se aplicó una prueba de
normalidad de Shapiro-will que determinó la aplicación de una prueba
paramétrica ANOVA de un factor, para determinar las diferencias significati=
vas
entre los parámetros biomecánicos en las diferentes fases del movimiento.
Resultados
En primer lugar, se realizó el proceso de caracterización de la muestra=
de
estudio según los siguientes parámetros (Tabla No. 1)
Tabla No 1: Características de la muestra de estudio.=
|
Género |
Rol |
Parámetro de caracterización |
n |
Mínimo |
Máximo |
Media |
Desviación estándar |
|
Masculino n (13) 52% |
Base |
Edad |
13 |
15 |
20 |
16.92 |
±1.55 |
|
Peso |
41 |
104 |
62.85 |
±18.33 |
|||
|
Talla |
1.60 |
1.85 |
1.68 |
±0.07 |
|||
|
Femenino n (12) 48% |
Base |
Edad |
2 |
15 |
16 |
15.50 |
±0.71 |
|
Peso |
55 |
62 |
58.50 |
±4.95 |
|||
|
Talla |
1.55 |
1.63 |
1.59 |
±0.06 |
|||
|
Flayer |
Edad |
10 |
13 |
17 |
15.00 |
±1.25 |
|
|
Peso |
40 |
60 |
47.80 |
±6.96 |
|||
|
Talla |
1.48 |
1.64 |
1.54 |
±0.05 |
|||
|
TOTAL |
25 |
Fuente: Elaboration propia
El proceso de observa=
ción
de los videos realizados y la fundamentación teórica del estudio permitió
construir el modelo técnico estructural por fases de la ejecución de la téc=
nica
Toss to hands, determinando los componentes del movimiento, los periodos, s=
us respectivas
fases y acciones motrices, diferenciando el rol de cada atleta en su trabaj=
o de
pareja (Tabla No. 2).
Tabla No. 2: Modelo
estructural de la técnica por fases de la ejecución de la técnica Toss to h=
ands
|
ROL |
COMPONENTES |
PERIODOS |
No. |
FASES |
ACCIONES |
|
BASE |
Preparatorio |
Agarre |
1 |
Posición inicial |
Flexión
de rodillas, cadera y agarre de cadera de la flayer. |
|
2 |
Activación |
Flexión
de rodillas, cadera
y flexión de codos. |
|||
|
3 |
Primer impulso |
Extensión
de rodillas, cadera y flexión de codos. |
|||
|
4 |
Segundo impulso |
Flexión
máxima de rodillas, cadera, semi flexión de brazos. |
|||
|
Principal |
Elevación |
5 |
Proyección |
Extensión
total de piernas en la articulación de rodilla, cadera y extensión total =
de
brazos. |
|
|
6 |
Agarre |
Rotación
de hombros, flexión pierna de equilibrio, extensión de cadera y flexión de
codos. |
|||
|
7 |
Estabilización |
Extensión
de rodilla, cadera y flexión de codos. |
|||
|
Conclusivo |
Desmonte |
8 |
Impulso de desmonte |
Flexión
de rodillas, cadera
y flexión de codos. |
|
|
9 |
Desmonte |
Agarre
de cadera, extensión de rodillas, cadera y codos. |
|||
|
10 |
Frenado |
Flexión
de rodillas, cadera y codos. |
|||
|
11 |
Posición final |
Extensión
de todas las articulaciones. |
|||
|
ROL |
COMPONENTES |
PERIODOS |
|
FASES |
ACCIONES |
|
FLAYER |
Preparatorio |
Agarre |
1 |
Posición inicial |
Flexión
de codos y agarre de muñecas de la base. |
|
2 |
Activación |
Flexión
de rodillas, cadera y codos. |
|||
|
3 |
Primer impulso |
Extensión
de rodillas, cadera y flexión de codos. |
|||
|
4 |
Segundo impulso |
Flexión
máxima de rodillas, cadera y codos. |
|||
|
Principal |
Elevación |
5 |
Proyección |
Extensión
total de piernas en la articulación de rodillas y cadera. |
|
|
6 |
Vuelo |
Extensión
de rodillas y cadera. |
|||
|
7 |
Equilibrio |
Extensión
de rodillas y cadera. |
|||
|
Conclusivo |
Desmonte |
8 |
Estática |
Extensión
de rodillas y cadera. |
|
|
9 |
Desmonte |
Agarre
de muñecas, extensión de rodillas, cadera y flexión de codos. |
|||
|
10 |
Desaceleración |
Flexión
de rodillas, cadera y codos. |
|||
|
11 |
Posición final |
Extensión
de todas las articulaciones. |
Fuente: Elaboración propia<=
span
style=3D'font-size:10.0pt;line-height:115%;font-family:"Times New Roman",se=
rif;
mso-ansi-language:ES'>
El modelo estructural=
se construyó basado en 3
componentes cada uno con 3 periodos y 11 fases de movimiento, fases muy
similares entre las acciones que realiza la base y el o la flayer, con la
existencia de una fase de vuelo en las acciones realizadas por este último =
para
poder realizar la postura estática sobre las manos de la base (Figura No. 1=
).
Figura
No 1: Kinograma de la ejecución de la técnica Toss
to hands
Fuente: Elaboración propia<=
span
style=3D'font-size:12.0pt;line-height:115%;font-family:"Times New Roman",se=
rif;
mso-ansi-language:ES'>
Al establecer el mode=
lo
técnico estructural por fases de la técnica, se pudo realizar el análisis
biomecánico de los diferentes parámetros planteados en la metodología
preliminar de estudio, observando la diferencia entre los valores angulares=
, de
velocidad y alturas en las diferentes fases del movimiento. El análisis de =
cada
integrante de la muestra de estudio en sus diferentes roles, permitió
determinar los valores medios que caracterizan a cada fase según el parámet=
ro
analizado (Tabla No. 3).
Tabla
No. 3: Parámetros biomecánicos de la ejecución de la técnica Toss to hands
|
Rol |
FASE No. |
Ángulo articulación de la rodilla |
Ángulo articulación de la cadera |
Ángulo articulación del codo |
Velocidad |
Altura máxima |
|
Base |
1 |
121° |
113° |
103° |
0 m/s |
148,03 cm |
|
2 |
123° |
108° |
112° |
0.084 m/s |
149,62 cm |
|
|
3 |
164° |
155° |
95° |
0.164 m/s |
170,30 cm |
|
|
4 |
105° |
77° |
120° |
0.110 m/s |
125,53 cm |
|
|
5 |
164° |
199° |
160° |
0.405 m/s |
216,46 cm |
|
|
6 |
162° |
180° |
60° |
0.150 m/s |
157,45 cm |
|
|
7 |
170° |
175° |
37° |
0.031 m/s |
157,59 cm |
|
|
8 |
134° |
152° |
37° |
0.033 m/s |
148,03 cm |
|
|
9 |
163° |
160° |
120° |
0.812 m/s |
185,98 cm |
|
|
10 |
119° |
121° |
102° |
0.316 m/s |
161,58 cm |
|
|
11 |
179° |
178° |
180° |
0 m/s |
172,58 cm |
|
|
P
valor |
0.00* |
0.02* |
0.03* |
0.05* |
0.05* |
|
|
Rol |
FASE
No. |
Ángulo
articulación de la rodilla |
Ángulo articulación
de
la cadera |
Ángulo articulación
del codo |
Velocidad |
Altura
máxima |
|
Flayer |
1 |
179° |
178° |
116° |
0 m/s |
96,17
cm |
|
2 |
134° |
149° |
113° |
0.042
m/s |
147,21
cm |
|
|
3 |
184° |
186° |
120° |
1.037
m/s |
124,66cm |
|
|
4 |
43° |
64° |
127° |
0.152
m/s |
95,48
cm |
|
|
5 |
167° |
160° |
180° |
2.498
m/s |
257,85
cm |
|
|
6 |
182° |
179° |
180° |
0.435
m/s |
303,14
cm |
|
|
7 |
180° |
189° |
180° |
0.080
m/s |
296,13
cm |
|
|
8 |
174° |
180° |
180° |
0.232
m/s |
282,30
cm |
|
|
9 |
180° |
184° |
173° |
3.902
m/s |
248,11
cm |
|
|
10 |
152° |
157° |
147° |
2.452
m/s |
161.45
cm |
|
|
11 |
178° |
179° |
179° |
0
m/s |
152,01
cm |
|
|
P
valor |
0.03* |
0.05* |
0.05* |
0.00* |
0.04* |
(*) P≤ 0.05 Fu=
ente: Elaboración propia
El análisis de los
parámetros biomecánicos establecidos permitió determinar que las mayores
velocidades que llega a presentar la base, las cuales se desarrollan en la fase 9 de desmonte =
y la
fase 5 de proyección, fenómeno que se presenta de igual manera en las misma=
s en
las acciones ejecutadas por el o la flayer, justificando esta aceleración p=
or
el efecto de la fuerza que se produce por las diferentes acciones de agarre=
en
estas fases, resultados estadísticamente diferentes en cada fase del
movimiento.
Como puede apreciarse=
los
valores angulares de las articulaciones del codo, cadera y rodilla son
diferentes estadísticamente en cada fase del movimiento, dependiendo de las
acciones de flexión o extensión necesarias para el desarrollo de los niveles
óptimos de velocidad, producto de la aplicación de fuerzas de agarre en las
diferentes fases. En relación a la altura máxima los valores establecidos d=
ependen
de la estatura tanto de la base y del o la flayer y la correcta postura de =
cada
uno de ellos para la ejecución de las fases dinámicas y estáticas de esta t=
écnica.
Dando continuidad al
análisis realizado es importante destacar que el trabajo de investigación desarrollado se puede considerar c=
omo
pionero en el contexto ecuatoriano, en esta disciplina deportiva y de
animación, debido a que independientemente de todos los avances logrados aún
son escasos los estudios científicos realizados sobre las técnicas de ejecu=
ción
de las diferentes acciones que se pueden realizar de manera individual o en=
pareja.
Precisando los result=
ados
obtenidos es significativo plantear que el estudio que se presenta aporta un
modelo estructural de la técnica de ejecución denominada Toss
to hands, técnica e=
sta que
posee 3 componentes, 3 periodos y 11 fases de movimiento, tanto para los ro=
les
de base como de flayer, co=
incidiendose
con las investigaciones realizadas por Moreno (2018), el cual planteo una estructura de la técnica con un elem=
ento
similar a la técnica del Toss to
hands, con la particularidad de una fase de vue=
lo sin
apoyo considerado como lanzamiento, presentando una fase de preparación,
impulso y despegue, vuelo, ejecución o punto cero, recuperación, recepción y
termino fases comunes para ambos roles, con especificidades de las acciones
motrices de cada uno, fenómeno que se asemejan a nuestra construcción. De i=
gual
manera Carrillo y Herrera (2020), plantean que este tipo de técnicas de tra=
bajo
en parejas se caracterizan por tener la ejecución a través de una fase de
impulsión, de propulsión, mantenimiento, expulsión y fase de recepción, sie=
ndo
más concreto y sintéticos en las acciones que ambos roles ejecutan, a
diferencia de nuestro estudio que plantea un estudio más profundo en la
definición de las fases.
De igual manera Moreno
(2018) realiza un análisis angular de la técnica tomando en cuenta además a=
la
articulación del hombro y tobillo, no analiza la velocidad de cada fase, si=
no
la velocidad angular en cada articulación.
Todo lo señalado
demuestra la valía del trabajo realizado; el modelo estructural aportado basado en la
técnica de ejecución denominada Toss to hands, dada sus propias
características al identificar en esta técnica 3 componentes, 3 periodos y =
11
fases de movimiento, tanto para los roles de base como de flayer, resulta s=
er
más integral y permite apuntar a la optimización del rendimiento deportivo =
y a
la mejora de los resultados tanto indivuales como en la competición por par=
ejas.
Conclusiones
·
El
estudio permitió construir un modelo técnico estructural por fases de la
ejecución de la técnica de Toss to
hands en el cheerleaders, describiendo 3 compon=
entes,
3 periodos y 11 fases para cada rol dentro de la técnica, el flayer a excep=
ción
de la base presenta una fase de vuelo y una fase de equilibrio estático y l=
os
valores de velocidad más altos se presentan en este último sobre todo en la
fase de desmonte, por la acción de la fuerza externa aplicada por la base e=
n el
momento del agarre, el cual resulta ser más integral permitiendo apuntar a la optimización d=
el
rendimiento deportivo y a la mejora de los resultados tanto indivuales como=
en
la competición por parejas, denotándose su pertinencia y actualidad.
Referencias bibliográficas
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PARA
CITAR EL ARTÍCULO INDEXADO.
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to hands en el Cheerleaders. Ciencia Digital, 5(3), 36-47. https://doi.org/10.33262/cienciadigital.v5i3.1731
El artículo que se
publica es de exclusiva responsabilidad de los autores y no necesariamente
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sta
Ciencia Digital.
El artículo qu=
eda
en propiedad de la revista y, por tanto, su publicación parcial y/o total en
otro medio tiene que ser autorizado por el director de la Revista Ciencia Digital.
[1] Maestrante del
programa de entrenamiento deportivo de la Universidad Central del Ecuador,
Facultad de Cultura Física, oaorbe=
@uce.edu,ec
www.cienciadigital.org
=
Vol. 5, N°3, p. 36-=
47, julio-septiembre,
20